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“996”職場人士應該如何進行健康管理?

 近日,“996工作制”已成為眾多職場人關注的熱點。隨著話題熱度的上升,“996工作制”、“過勞”、“健康”已成為高頻詞。“996工作制”話題的爭論升級,代表了當下職場中青年人的痛點:一方面以“996工作制”為代表的加班文化普遍存在,職場人的生活質量和健康受到嚴重影響;另一方面,某些企業將加班和奮斗精神掛鉤,員工接受加班文化可能會有升職加薪的機會,與之對抗則有可能丟掉工作。

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  在各行各業競爭激烈的當下社會,過高的工作壓力、長期加班導致職場人整體健康情況不容樂觀。長時間加班不僅是身體感覺“累”那么簡單,如果長時間的疲勞,不能通過休息得到緩解,將會伴有頭痛、咽喉痛、肌肉關節痛、記憶力下降、注意力不集中、脾氣暴躁等癥狀,醫學上稱之為慢性疲勞綜合征。

  據中國之聲《全國新聞聯播》報道,巨大的工作壓力導致我國每年“過勞死”的人數高達60萬,死亡幾率在萬分之四點六,“過勞死”尤其在30-45歲人群中高發。目前我國已經成為“過勞死”人數最多的國家之一。

  “996工作制”使職場人士的生活質量和健康受到了嚴重影響。因此,對身體進行健康管理并及時糾偏,是建立良好生活方式的第一步,否則,等到“上班996,導致生病ICU”將追悔莫及。如果大環境無法改變,忙碌的職場人也可以借助一些高科技產品來對身體的狀態進行自主檢測。

  來自北京康加科技有限公司的智能篩查機器人就可以提供這一服務:它的檢測過程快速無創,只需要2分鐘左右,檢測者就可以通過微信收到專屬的健康報告,其中包含人體的多項健康指標,并給出了個性化膳食、營養素、運動、生活方式等改善建議,從睡眠、運動、飲食、情緒等各方面,為職場人士提供科學的健康管理建議。

  智能篩查機器人適用于事業單位、保險公司、銀行、酒店、寫字樓、社區、連鎖養生會所、健身俱樂部、藥店、養老機構、美容院等,這里的員工即使是996,也多了一道保護身體健康的防線,附近的居民也可前來檢測,及時了解并改善自身健康狀態,無形中為商業機構增加了客流。

  一個能夠掌控自己身體健康的人,才算真正擁有屬于自己的人生。由此可見,健康問題不容忽視,工作重要,健康價更高,康加科技助力職場人進行健康管理,為職場人士的健康保駕護航。

 


 

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